Jak skutecznie zwiększyć masę ciała? Odżywki na masę mięśniową, dieta na zwiększenie masy mięśniowej: białko na masę
lis14

Jak skutecznie zwiększyć masę ciała? Odżywki na masę mięśniową, dieta na zwiększenie masy mięśniowej: białko na masę

Posted By on lis 14, 2017

Przyrost tkanki mięśniowej jest często głównym powodem podejmowania aktywności fizycznej przez mężczyzn. To niezwykle trudne zadanie dla osób, które posiadają predyspozycje genetyczne do zachowania szczupłej sylwetki o bardzo niskiej masie ciała. Ważnym elementem całego procesu przybierania na wadze jest odpowiednia dieta na zwiększenie masy mięśniowej, która bogata będzie w białko, zdrowe tłuszcze oraz mnóstwo witamin i minerałów,...

Read More
Suplementacja diety – kiedy warto z niej korzystać? Sklep z odżywkami i suplementami. Odżywki – Trec Whey 100
paź22

Suplementacja diety – kiedy warto z niej korzystać? Sklep z odżywkami i suplementami. Odżywki – Trec Whey 100

Posted By on paź 22, 2017

Suplementacja diety jest ważnym elementem prowadzenia zdrowego stylu życia. Odpowiednie preparaty pomogą w zachowaniu optymalnego poziomu witamin i minerałów, które niezbędne są do prawidłowej pracy organów wewnętrznych. Suplementy diety sprawdzą się także w przypadku osób z problemami zdrowotnymi oraz tych, które aktywnie trenują, narażając swój organizm na utratę soli mineralnych.   Odżywki białkowe są szczególnie popularne...

Read More
Motywacja do ćwiczeń – jak ją zdobyć i utrzymać? Trening obwodowy – siłownia Warszawa Ochota
wrz03

Motywacja do ćwiczeń – jak ją zdobyć i utrzymać? Trening obwodowy – siłownia Warszawa Ochota

Posted By on wrz 3, 2017

Motywacja i silna wola jest często naszym słabym punktem, który nie pozwala nam rozwinąć skrzydeł. Osoby zmotywowane, nastawione na cel i systematyczne odnoszą więcej sukcesów, zarówno na polu zawodowym, jak i w życiu osobistym. Także walka o wymarzoną sylwetkę, siłę i sprawność fizyczną wymaga odpowiedniego nastawienia, regularności oraz silnej woli. W przypadku podjęcia decyzji o rozpoczęciu zdrowego, aktywnego stylu życia, z pomocą...

Read More
Liczenie kalorii na diecie
cze26

Liczenie kalorii na diecie

Posted By on cze 26, 2017

Każdy, kto choć raz był ( ale tak na poważnie) na diecie, doskonale wie, jak ważne jest w tym momencie liczenie kaloryczności wszystkich spożytych w ciągu dnia posiłków. W takiej sytuacji nieocenioną pomocą okazać się może tabela kalorii , która niezwykle ułatwi zaplanowanie każdego posiłku, z zachowaniem jego odpowiedniej kaloryczności. Jako że liczenie kalorii okazuje się niezwykle nudnym zajęciem, takie tabele mogą sprawę bardzo...

Read More