Joga Muranów. Joga w grupie – Joga energetyczna
lut03

Joga Muranów. Joga w grupie – Joga energetyczna

Joga to forma aktywności fizycznej, która pozwala zarządzać naszą wewnętrzną energią. Dzięki niej możemy naładować nasze akumulatory pozytywną formą mocy i wieść bardziej szczęśliwe życie. Joga energetyczna forma ćwiczeń Praktyka jogi energetycznej pozwala oddziaływać na wszystkie pola energetyczne organizmu. Daje ona ogrom mocy i dobrego samopoczucia. Asany jogi mogą być bardzo dynamiczne i potrafią rozbudzić całe nasze ciało, a...

Read More
Joga Ożarów Mazowiecki – Joga na Mazowszu. Zdrowy kręgosłup
sty03

Joga Ożarów Mazowiecki – Joga na Mazowszu. Zdrowy kręgosłup

Joga to nie jest zwykły sport. To aktywność fizyczna, która łączy odpoczynek ciała i ducha. Pozwala redukować stres, wpływa na różne strefy organizmu, pomaga zwalczać ból. Ten rodzaj aktywności fizycznej, gdy jest odpowiednio wprowadzany w życie może nawet wspomagać leczenie niektórych schorzeń. Zdrowy kręgosłup joga pomaga na wszystko To nie magia. Joga poprzez odpowiednie ułożenie ciała pozwala wpływać pozytywnie na nasz organizm....

Read More
Joga dlaczego warto – ile kalorii spalisz? Jaka dieta, gdy uprawiamy jogę
gru21

Joga dlaczego warto – ile kalorii spalisz? Jaka dieta, gdy uprawiamy jogę

Coraz więcej osób docenia aktywność fizyczną, jako element zdrowego trybu życia. Nie jest sekretem, że ćwiczenia i ruch mają zbawienny wpływ nie tylko na ciało, ale i na ducha. Człowiek bowiem składa się z wielu płaszczyzn, które wzajemnie się uzupełniają i przenikają. Joga dlaczego warto codziennie ćwiczyć Regularne ćwiczenia pozwalają odpocząć umysłowi i ożywić ciało. Joga jest specyficzną formą aktywności angażującej ciało, oddech...

Read More