Domowa siłownia – jak ją urządzić? Używany sprzęt na siłownię – wyposażenie: bieżnie
lis30

Domowa siłownia – jak ją urządzić? Używany sprzęt na siłownię – wyposażenie: bieżnie

Posted By on lis 30, 2017

Nie każdy z nas ma czas i chęci na regularne wizyty w klubie fitness lub na siłowni. Coraz częściej decydujemy się na zakup profesjonalnego sprzętu, który sprawia, że wyposażenie siłowni w domu jest kompletne i stosunkowo niedrogie, przynajmniej w porównaniu do comiesięcznego kupowania karnetów do klubów sportowych.   Używany sprzęt na siłownię możemy znaleźć na aukcjach internetowych, czasem także kluby sportowe wyprzedają...

Read More
Suplementacja w trakcie aktywności fizycznej. Odżywki dla sportowców: l-arginina, batony białkowe
lis22

Suplementacja w trakcie aktywności fizycznej. Odżywki dla sportowców: l-arginina, batony białkowe

Posted By on lis 22, 2017

Dużo osób decyduje się na rozpoczęcie prowadzenia aktywnego i zdrowego stylu życia. Właściwy tryb żywienia oraz regularne treningi wytrzymałościowe sprawiają, że nasze samopoczucie oraz zdrowie znacząco się poprawi. Jednak w przypadku prowadzenia intensywnego i aktywnego trybu życia należy także pamiętać o odpowiedniej suplementacji. Suplementy diety bogate w pierwiastki i witaminy są podstawowymi środkami do zachowania równowagi...

Read More
Aktywność fizyczna – główne zalety uprawiania sportu: redukcja masy. Skuteczne modelowanie sylwetki: Warszawa
lis03

Aktywność fizyczna – główne zalety uprawiania sportu: redukcja masy. Skuteczne modelowanie sylwetki: Warszawa

Posted By on lis 3, 2017

Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem prowadzenia zdrowego stylu życia. Uprawianie sportów to doskonały sposób na spędzanie wolnego czasu a w klubach sportowych z pewnością mamy okazję do poznania ciekawych osób, które mają podobne hobby. Redukcja masy to jedna z największych korzyści regularnych ćwiczeń, co przy zachowaniu odpowiedniej diety redukcyjnej gwarantuje nam trwałe pozbycie się nadmiernej tkanki tłuszczowej.  ...

Read More
Jakie suplementy diety wybrać w czasie odchudzania? Spalacz tłuszczu dla kobiet
paź14

Jakie suplementy diety wybrać w czasie odchudzania? Spalacz tłuszczu dla kobiet

Posted By on paź 14, 2017

Odchudzanie jest długotrwałym procesem, który ma na celu poprawę stanu naszego zdrowia. Równocześnie dieta redukcyjna może powodować duże niedobory witamin i pierwiastków, które są niezbędne dla zachowania witalności i dobrego samopoczucia. Warto swoją dietę wzbogacić o odpowiednie suplementy diety: szczególnie żelazo, magnez i witaminy z grupy B, których często brakuje naszemu organizmowi podczas ograniczania ilości spożywanych...

Read More
Najpopularniejsze ćwiczenia fizyczne dla kobiet. Zajęcia fitness – siłownia i fitness Gdańsk
wrz30

Najpopularniejsze ćwiczenia fizyczne dla kobiet. Zajęcia fitness – siłownia i fitness Gdańsk

Posted By on wrz 30, 2017

Moda na zdrowy styl życia nie przemija: coraz częściej i chętniej uczestniczymy z grupowych zajęciach fizycznych, korzystamy z porad trenerów personalnych czy wykupujemy specjalistyczne cateringi dietetyczne. Kobiety, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną, chętnie decydują się na zajęcia fitness, które stanowią także doskonałą rozrywkę. Do najbardziej popularnych zajęć należą joga, pilates i stretching oraz...

Read More