Ruch to zdrowie!
Ulubiona pozycja w jodze. Kilkanaście minut dla siebie. Dobre efekty joga 15 minut dziennieJeśli zastanawiasz się nad tym czy ćwiczyć jogę to musisz wiedzieć, że jest to forma aktywności dla każdego. Już joga 15 …
Joga czy pilates? Joga na odchudzanie – joga ćwiczenia odchudzająceStatystyczny Kowalski nie rozróżnia jogi od pilatesu. Chcąc wybrać odpowiednią dla siebie aktywność fizyczną powinniśmy zainteresować się wszystkimi wariantami. Warto dobrze …
Adresy IP – o co chodzi?Co to takiego adres IP? Adres IP jest to mówiąc inaczej specjalny numer, który przypisywany jest do konkretnego połączenia pomiędzy jakimś …
Dziecko w domuZostań w domu to hasztag bijący rekordy popularności. Nic dziwnego, w obliczu epidemii, zamkniętych przedszkoli i szkół wielu rodziców zmuszonych zostało …
Szukaj siły przede wszystkim w sobie – jak zmotywować się do ćwiczeń i dietyKażda kobieta wie jak ciężko czasem o motywację do ćwiczeń i zdrowej diety. Jak zmotywować się do ćwiczeń i diety? Codziennie …
Joga lepsza niż gimnastyka. Joga Marki, gimnastykaJoga staje się coraz bardziej popularna w naszym kraju. Wiele osób swój wolny czas wykorzystuje na tę właśnie aktywność fizyczną. Joga …
Trening na wytrzymałość – niezbędny element aktywności fizycznej. Ćwiczenia odchudzające, wzmacniające, na kondycję PoznańPoprawa wydolności i kondycji organizmu jest celem wielu osób, które decydują się rozpocząć swoją przygodę z aktywnym trybem życia. Wymodelowanie sylwetki …
Najnowsze komentarze