Ciążowe mity.
Lut04

Ciążowe mity.

Ciąża to piękne okres w życiu kobiety. To czas szczęścia , radości i niecierpliwego oczekiwania na maleństwo. Na temat ciąży powstało bardzo wiele mitów, zabobonów i dziwnych przesądów. Poniżej przedstawię kilka z nich, które w żaden, ale to naprawdę żaden sposób nie wpływają na dziecko. Najbardziej znane mity ciążowe. 1. Od tego co jesz będzie zależała płeć dziecka. To jeden z największych mitów. To nie prawda, że jak w okresie ciąży...

Read More
Mięso z kaczki – dlaczego warto je jeść?
Sty15

Mięso z kaczki – dlaczego warto je jeść?

Mięso z kaczki, choć wyjątkowo zdrowe, raczej rzadko gości na naszych stołach. W kuchni staropolskiej był to jeden z najczęściej wykorzystywanych gatunków mięsa, dziś raczej przyrządzany w okresie świątecznym. Mięso z kaczki jest jednak bardzo zdrowe i pożywne, a jego regularne spożywanie może mieć niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. Mięso z kaczki – wpływ na zdrowie Mięso z kaczki jest stosunkowo tłuste i dosyć kaloryczne: w...

Read More
Jak najlepiej karmić dziecko?
Sty08

Jak najlepiej karmić dziecko?

Młode kobiety, które niedawno urodziły swoje pierwsze dziecko, nie mają dużej wiedzy na temat niemowlaków. Na pewno wiedzą tylko tyle, że można karmić piersią jak i mlekiem modyfikowane. Ale czy wiedzą ile trzeba podawać pokarmu i co jaki czas? Pewnie nie. Dlatego niniejszy artykuł ma za zadanie przedstawić jak karmić niemowlaka. Jak prawidłowo karmić niemowlaka? Jak już wcześniej było wspomniane młode mamy mają dylemat ile razy...

Read More
Holistyczne podejście do zdrowia – co to jest?
Sty05

Holistyczne podejście do zdrowia – co to jest?

W dzisiejszych czasach jesteśmy coraz bardziej świadomi swojego zdrowia. Kontrolujemy to co jemy, dbamy o dobrą jakość żywności, ruszamy się oraz dbamy o właściwy rytm dobowy. To bardzo dobrze, że świadomość naszego zdrowia jest na tak wysokim poziomie. Coraz częściej słyszy się takie pojęcie, jak holistyczne podejście do zdrowia. Brzmi ono dość enigmatycznie, jednak to tylko pozory. Zastanawiasz się, czym jest holistyczne podejście...

Read More
Dieta ziemniaczana – wady i zalety
Sty03

Dieta ziemniaczana – wady i zalety

Dieta ziemniaczana, choć może wydawać się mało zdrowa i dietetyczna, w rzeczywistości jest bardzo skutecznym sposobem, które w szybkim tempie gwarantuje zrzucenie zbędnych kilogramów. Na czym polega dieta ziemniaczana? Podpowiadamy, w jaki sposób ją stosować. Ziemniaki – wartości odżywcze Potrawy ziemniaczane zwykle nie są zbyt zdrowe – w końcu podajemy je często z dodatkiem mąki pszennej, tłuszczu, skwarków czy...

Read More
Najpopularniejsze olejki eteryczne
Sty03

Najpopularniejsze olejki eteryczne

Zdrowotne działanie aromaterapii coraz częściej doceniane jest przez lekarzy, kosmetologów i terapeutów. Odpowiednio dobrane zapachy mogą mieć niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. Olejki eteryczne pobudzają, uspokajają, wpływają na nasz mózg i układ nerwowy, a nawet mogą mieć wpływ na leczenie różnych jednostek chorobowych. Oto 4 najczęściej wykorzystywane naturalne olejki eteryczne oraz ich wpływ na nasz organizm! Olejek lawendowy...

Read More