Prosty sposób na domową chałkę
Cze15

Prosty sposób na domową chałkę

Osobiście nie znam osoby, która nie lubiłaby przepysznej i domowej chałki z dodatkiem kruszonki. Wykonywana samodzielnie jest z pewnością o wiele bardziej smaczna i delikatna od tej kupowanej w piekarni czy w sklepie. Prosty sposób na domową chałkę Chałkę możemy podawać ze swoimi ulubionymi dodatkami, takimi jak: mało, dżem, konfitura, miód czy inne. Do przygotowania jednej dużej, bądź dwóch małych chałek będziemy potrzebować: 500g...

Read More
Mięso z indyka dla aktywnych fizycznie
Maj26

Mięso z indyka dla aktywnych fizycznie

Jeździsz na rowerze, biegasz, uprawiasz fitness, a może po prostu wychodzisz na długie spacery z psem lub grasz z dzieckiem w piłkę nożną? Każda forma aktywności fizycznej jest na wagę złota. Równie istotna jest też odpowiednio zbilansowana dieta, w której nie powinno zabraknąć grup produktów wymienionych w zaleceniach Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej . Jednym z tych składników jest mięso białe, które dla osób ćwiczących może...

Read More
Lunchbox – czyli smaczny posiłek poza domem
Maj26

Lunchbox – czyli smaczny posiłek poza domem

Pożywna przekąska to coś, o czym warto pamiętać wychodząc z domu, szczególnie jeśli nasz dzień zapowiada się aktywnie. W takich sytuacjach przyda się samodzielnie skomponowany posiłek, spakowany do lunchboxa. Jakie grupy produktów powinien zawierać, aby dostarczyć nam energii na cały dzień? Na odpowiednie proporcje składników lunchowych zwracają uwagę m.in. eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia. Specjaliści rekomendują, odnosząc...

Read More
Najzdrowszy i najsmaczniejszy dodatek do pasz, które pokochają konie. Sprawdź, jaką paszę wybrać.
Kwi13

Najzdrowszy i najsmaczniejszy dodatek do pasz, które pokochają konie. Sprawdź, jaką paszę wybrać.

Odpowiednia pasza dla koni, korzystnie wpływa na ich rozwój, zaspakaja łaknienie, oraz chroni zwierzęta, przed niedoborem cennych składników odżywczych. W sezonie, gdy pod dostatkiem jest smaczna trawa, konie z łatwością zaspokoją łaknienie, podgryzając smaczny i zdrowy dla nich przysmak, co jednak zrobić, gdy zbliża się zima? Jaką pasze dla koni wybrać, by była ona smacznym i wartościowym dodatkiem do pasz? Najlepiej sięgnąć po...

Read More
Tym nie obarczaj dzieci
Lut02

Tym nie obarczaj dzieci

Prawidłowy rozwój dziecka Dla każdego troskliwego, kochającego rodzica, rozwój dziecka jest bardzo ważny. Rodzicielstwo to wiele pięknych, ale również trudnych i ciężkich chwil. Życie nie jest przecież łatwe. Do problemów rodzicielskich dochodzą życiowe. Trzeba jednak pamiętać, że dziecko nie powinno być nimi obarczone. Ma to zgubne skutki, które wpływają na jego rozwój i życie w dorosłości. Tym nie obarczaj dzieci Problemy którymi...

Read More
Aktywne wakacje
Paź03

Aktywne wakacje

Wyjazd na wakacje wcale nie musi oznaczać tylko leniwego leżenia tak zwanym plackiem na plaży podczas kąpieli słonecznych. Wiele osób najlepiej odpoczywa od swojej pracy, a także licznych obowiązków codziennych w sposób aktywny. Na aktywne wakacje, można wybrać bardzo różnorodne kierunki i w zależności od własnych oczekiwań. Najważniejsze jest przede wszystkim wcześniejsze przemyślenie całego wyjazdu i zorganizowanie go w sposób...

Read More