Dieta ziemniaczana – wady i zalety
Sty03

Dieta ziemniaczana – wady i zalety

Dieta ziemniaczana, choć może wydawać się mało zdrowa i dietetyczna, w rzeczywistości jest bardzo skutecznym sposobem, które w szybkim tempie gwarantuje zrzucenie zbędnych kilogramów. Na czym polega dieta ziemniaczana? Podpowiadamy, w jaki sposób ją stosować. Ziemniaki – wartości odżywcze Potrawy ziemniaczane zwykle nie są zbyt zdrowe – w końcu podajemy je często z dodatkiem mąki pszennej, tłuszczu, skwarków czy...

Read More
Najpopularniejsze olejki eteryczne
Sty03

Najpopularniejsze olejki eteryczne

Zdrowotne działanie aromaterapii coraz częściej doceniane jest przez lekarzy, kosmetologów i terapeutów. Odpowiednio dobrane zapachy mogą mieć niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. Olejki eteryczne pobudzają, uspokajają, wpływają na nasz mózg i układ nerwowy, a nawet mogą mieć wpływ na leczenie różnych jednostek chorobowych. Oto 4 najczęściej wykorzystywane naturalne olejki eteryczne oraz ich wpływ na nasz organizm! Olejek lawendowy...

Read More
Uciążliwy problem – zaparcia
Gru12

Uciążliwy problem – zaparcia

Układ trawienny może przysporzyć nam wielu problemów, najczęstszym z nich są zaparcia. Kłopoty z wypróżnieniem, uczucie ciężkości, wydęty brzuch powodują dyskomfort, obniżone samopoczucie, a bardzo często również dolegliwości bólowe. Kiedy pojawiają się problemy z oddaniem stolca, które trwają dłużej niż 3 dni, należy działać szybko i skutecznie. Jak poradzić sobie z zaparciami? Mam zatwardzenie – co zrobić? W pierwszej...

Read More
Problemy makijażowe
Lis24

Problemy makijażowe

Błędy w makijażu to częsty problem wielu kobiet. Warto się uczyć i dokształcać w tym temacie, bo cały czas pojawiają się nowe rzeczy. Makijaż to nasza ozdoba i pomoc w uwydatnieniu naszych atutów, więc dobrze by było gdybyśmy potrafiły dobrze z niej korzystać. Dobrze jest wiedzieć jak powinnyśmy się malować by zamaskować nasze niedoskonałości oraz uwydatnić to co w nas najpiękniejsze. Korzystajmy z tej darmowej wiedzy jaką mamy w...

Read More
ABC oczyszczania organizmu – czym jest dieta detoks?
Lis22

ABC oczyszczania organizmu – czym jest dieta detoks?

Pojęcie naturalnego oczyszczania organizmu z toksyn nie przestaje być popularne – to wciąż często wyszukiwana opcja w Internecie, jak i szeroko opisywania w czasopismach. Wokół niej krąży jednak wiele mitów i półprawd. Czy kilkudniowy detoks jest w stanie postawić nas na nogi? Naturalne oczyszczanie organizmu z toksyn – podstawowe informacje W Internecie znaleźć można wiele informacji na temat kontrowersyjnych, restrykcyjnych diet lub...

Read More