Dieta ziemniaczana – wady i zalety
Sty03

Dieta ziemniaczana – wady i zalety

Dieta ziemniaczana, choć może wydawać się mało zdrowa i dietetyczna, w rzeczywistości jest bardzo skutecznym sposobem, które w szybkim tempie gwarantuje zrzucenie zbędnych kilogramów. Na czym polega dieta ziemniaczana? Podpowiadamy, w jaki sposób ją stosować. Ziemniaki – wartości odżywcze Potrawy ziemniaczane zwykle nie są zbyt zdrowe – w końcu podajemy je często z dodatkiem mąki pszennej, tłuszczu, skwarków czy...

Read More
Najpopularniejsze olejki eteryczne
Sty03

Najpopularniejsze olejki eteryczne

Zdrowotne działanie aromaterapii coraz częściej doceniane jest przez lekarzy, kosmetologów i terapeutów. Odpowiednio dobrane zapachy mogą mieć niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. Olejki eteryczne pobudzają, uspokajają, wpływają na nasz mózg i układ nerwowy, a nawet mogą mieć wpływ na leczenie różnych jednostek chorobowych. Oto 4 najczęściej wykorzystywane naturalne olejki eteryczne oraz ich wpływ na nasz organizm! Olejek lawendowy...

Read More