Joga Józefosław. Poznaj typy jogi – Jakie ma joga rodzaje
Kwi03

Joga Józefosław. Poznaj typy jogi – Jakie ma joga rodzaje

Jeśli chcemy zacząć uprawiać jogę musimy dowiedzieć się co nie co o niej. Joga pochodzi z dalekiego wschodu i w tym tkwi jej urok i specyfika. Warto dowiedzieć się jakie ma joga rodzaje i co oznaczają poszczególne typy jogi. Jakie ma joga rodzaje Istnieje joga relaksacyjna, która nas uspokoi i wyciszy. Innym rodzajem jest joga, która nazywana jest power jogą – inaczej ashtangą. Możemy ją dopasowywać do swoich możliwości i...

Read More