Recent Posts From Fitness i ćwiczenie fizyczne

Szukaj siły przede wszystkim w sobie – jak zmotywować się do ćwiczeń i diety

Każda kobieta wie jak ciężko czasem o motywację do ćwiczeń i zdrowej...

Kobieta na siłowni czyli efekty po siłowni dziewczyny

Kobiety jak i mężczyźni często wybierają wizytę na siłowni, wierząc...

Półmaraton od kuchni czyli jak się przygotować

W głowie wielu osób, które wybrały bieganie – jako swoją aktywność...

Jak ćwiczyć żeby spalić tłuszcz? Czyli dla zdrowia i lepszego wyglądu

Stajesz przed lustrem i nie podoba ci się to co widzisz? A może po paru...

Prosto i efektywnie – czyli o pompce damskiej dwa słowa. Pompki damskie – efekty

Pompki damskie to jeden ze sposobów wykonywania klasycznej pompki. Wykonuje...

  • Fitness i ćwiczenie fizyczne

Szukaj siły przede wszystkim w sobie – jak zmotywować się do ćwiczeń i diety

Każda kobieta wie jak ciężko czasem o motywację do ćwiczeń i zdrowej...

Kobieta na siłowni czyli efekty po siłowni dziewczyny

Kobiety jak i mężczyźni często wybierają wizytę na siłowni, wierząc...

Półmaraton od kuchni czyli jak się przygotować

W głowie wielu osób, które wybrały bieganie – jako swoją aktywność...

Jak ćwiczyć żeby spalić tłuszcz? Czyli dla zdrowia i lepszego wyglądu

Stajesz przed lustrem i nie podoba ci się to co widzisz? A może po paru...

Prosto i efektywnie – czyli o pompce damskiej dwa słowa. Pompki damskie – efekty

Pompki damskie to jeden ze sposobów wykonywania klasycznej pompki. Wykonuje...

Porady trenera